وبلاگ تفریحی

چند راه برای پیشگیری از سوزش معده دارو سوزش معده درمان سوزش معده راه های جلوگری از سوزش معده راه های ساده برای پیشگیری از سوزش معده سلامت سوزش معده مصرف دارو سوزش معده معده درد

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

چند راه برای پیشگیری از سوزش معده + جلوگیری از سوزش معده

چند راه برای پیشگیری از سوزش معده + جلوگیری از سوزش معده

چند راه برای پیشگیری از سوزش معده

راههای ساده برای پیشگیری از سوزش معده
اگر تاکنون تجربه ناخوشایند سوزش سردل را داشته‌اید – وقتی که غذا و اسید معده درست وارد عمل نشده و احساس سوزش در مری ایجاد می‌شود_ می‌دانید که مانند چیزی که از نامش پیداست عذاب آور است.
عواقب سوزش معده، ناخوشایند و آزاردهنده است مانند بوی بد دهان و حتی سرطان حلق. اما خوشبختانه کارهایی زیادی وجود دارند که می‌توانید برای جلوگیری از سوزش معده در همان ابتدا انجام دهید.
 
غذاهایی را که دشمن‌تان هستند بشناسید
غذاهای فراوانی هستند که می‌توانند برانگیزاننده مشکلات گوارشی باشند: غذاهای تند و پر ادویه، شکلات، نعناع فلفلی، انواع مرکبات، غذاهایی بر پایه گوجه فرنگی، خردل، فلفل قرمز، و پیاز خام همگی به‌عنوان محرک لایه مری شناخته می‌شوند. اما عامل اصلی در تغذیه که موجب ریفلاکس می‌شود چیست؟ ” خوردن وعده‌های سنگین و پرچرب”، زیرا چربی، عضلات مری را که مسئول باز و بسته کردن بخش پایین مری است نرم می‌کند و در نتیجه اسید معده می‌تواند به مری وارد شود.
 
با نوشیدن آب سوزش معده را کاهش دهید
نوشیدن آب فراوان، خصوصا همراه با غذا، به شستن اسیدهای معده از سطح مری و برگرداندن آن به معده کمک می‌کند.
 
وزن کم کنید
افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات گوارشی و سوزش معده هستند. افزایش شاخص توده بدنی، مخصوصا داشتن شکم بزرگ، به افزایش ریفلاکس مربوط است. بهترین سبک زندگی که می‌توانید در پیش بگیرید این است که غذاهای پرچرب را کنار گذاشته و وزن کم کنید. ورزش کردن مهم است اما ورزش‌های خاصی مانند دوچرخه سواری که خم و راست کردن ناحیه شکم را می‌طلبد، ریفلاکس را تشدید می‌نماید. به‌گونه‌ای ورزش کنید که احساس راحتی داشته باشید.
 
خواب‌تان را مدیریت کنید
بدترین زمان برای خواب چیست؟ دقیقا بعد از یک غذای سنگین و حجیم. احتمال سوزش معده در افراد بعد از پرخوری و دراز کشیدن بیشتر است. دست‌کم، دوساعت قبل از خواب غذا بخورید، یا شب‌هایی که دیروقت غذا خورده‌اید، یک مهارکننده هیستامین ۲ پیش از رفتن به رختخواب میل نمایید. اگر سوزش معده، اغلب اذیت‌تان می‌کند، همچنین می‌توانید موقع خواب زیر سرتان یک تکه چوب یا یک چیز سفت قرار دهید تا روی یک سطح شیب‌دار بخوابید و سرتان بالا باشد. با بالا آوردن سرتان تا حدود سه سانتیمتر، جریان اسید معده به سمت بالا سخت می‌شود.
 
برخی نوشیدنی ها باعث سوزش معده میشوند
نوشیدنی‌ها گازدار، آب میوه‌ها، الکل، و حتی قهوه صبحگاهی‌تان می‌تواند عاملی برای سوزش معده شما باشد. کافئین هم عضلات مری را شل می‌کند و به اسید معده اجازه ورود به حلق را می‌دهد. ببینید چه نوشیدنی‌هایی روی شما تاثیر می‌گذارند، یادداشت بردارید یا در یک فایل در گوشی همراه یا کامپیوترتان نگه دارید. 
 برای سوزش معده دارو مصرف کنید
اگر می‌دانید که سوزش سردل دارید، منتظر نمانید تا علائم آشکار از راه برسند و بعد قرص بخورید. مهارکننده‌های پروتون پمپ که بعضی از آنها در دسترس هستند مانند Prilosec OTC، قوی‌ترین بازدارنده‌های اسید هستد، اما مدتی طول می‌کشد تا اثر کنند. این‌ها داروهایی هستند که برای پیشگیری از ریفلاکس کاربرد دارند. برای تسکین سریع‌تر، آنتی اسیدهایی مانند Maalox و Tums که بدون نسخه هم می‌توانید آنها را تهیه کنید، را برای حایل شدن میان اسید و مری‌تان مصرف کنید اما این‌ها تنها برای چند دقیقه دوام دارند. مهارکننده‌های هیستامین۲ مانند Zantak و Pepcid، بعد از بیست دقیقه اسید را مهار می‌کنند و می‌توانند اسید را از ۶ تا ۱۲ ساعت سرکوب نمایند. Tum را همراه با یک Pepcid برای کنترل سریع این حالت مصرف کنید.

شش راه ساده برای پیشگیری از سوزش معده - مجله سلامت

www.healthmag.ir › پیشگیری

Translate this page

2 days ago - شش راه ساده برای پیشگیری از سوزش معده. چگونه سوزش معده را درمان کنیم؟ ... شدن میان اسید و مری‌تان مصرف کنید اما این‌ها تنها برای چند دقیقه دوام دارند.

سوزش معده : آشنایی کامل، و روش‌های پیشگیری، مراقبت، و درمان ...

wiki.5040.ir/fa/content/article/1994.html

Translate this page

Mar 5, 2014 - در این مقاله در مورد درد و شوزش معده و چگونگی درمان و جلوگیری از این ... سوزش معده معمولا پس از صرف غذا شروع شده و ممکن است چند ساعت طول بکشد.

11 راه حل ساده برای تسکین سوزش معده | شفاجو

shafajoo.com/content/blog/354

Translate this page

Feb 15, 2014 - درمان سوزش معده امکانپذیر است. ... راه های ساده ی بسیاری وجود دارد که می توانند در تسکین سوزش معده به شما کمک کنند و شما می توانید قبل از مراجعه به ...

راه حلی برای کنترل سوزش معده - بیتوته

www.beytoote.com/.../solution-controlling-heartburn....

Translate this page

این درد معمولا بعد از صرف غذا شروع می شود و تا چند ساعت بعد از آن ادامه می یابد. ... علائم خفیف سوزش معده در دوران بارداری با تغییر در روش زندگی قابل درمان است.

راه حلی برای جلوگیری از ترش کردن معده - بیتوته

www.beytoote.com/health/malady.../stomach-sour.htm...

Translate this page

راه حلی برای جلوگیری از ترش کردن معده,ریفلاکس را بیشتر آدم‌ها تجربه می‌کنند. ... چیزی که باعث سوزش مری می‌شود، اسید معده و هورمون پپسین است: «این هورمون به مخاط مری آسیب می‌زند و در صورت تداوم به ضعف شدیدی در این ... ریفلاکس عارضه‌ای جدی است که باید هرچه زودتر برای درمان آن اقدام کرد. ..... چند توصیه‌ برای کاهش خطر آرتروز.

سوزش معده یا رفلاکس چیست؟ پیشگیری از رفلاکس معده ...

rastineh.ir › ... › پیشگیری از بیماریها

Translate this page

Sep 18, 2013 - در زیر قصد داریم به شما راههایی برای درمان سوزش معده یا رفلاکس معده نشان دهیم. ... رفلاکس عموما بعد از صرف غذا رخ می دهد و ممکن است تا چند ساعت ادامه داشته باشد. بعضی ... بهترین راه برای حصول اطمینان از بهترین دارو مراجعه و مشورت با ...

ساده ترین روش برای پیشگیری از ترش کردن! سوزش سر دل - تالار ...

forum.hammihan.com/thread87099.html

Translate this page

Aug 22, 2013 - 7 posts - ‎3 authors

بررسی چندین مطالعه مختلف در چند سال اخیر نشان می دهد که جویدن آدامس به .... و اسید معده به مری آسیب وارد کند. ○ درمان: سوزش سر دل معمولا یک ساعت ...

بهترین درمان برای سوزش معده - عصر ایران

www.asriran.com/fa/.../بهترین-درمان-برای-سوزش-معده

Translate this page

آگاهی داشتن در مورد بهترین درمان برای سوزش معده ( سوزش سردل) از اهمیت بسیاری ... دلیل محدود بودن اطلاعات این مقاله من فقط چند علاج کلی برای ترشی معده را ذکر می کنم.

ترش کردن و سوزش سر دل(اخبار) - ایران سلامت

forum.iransalamat.com/.../ترش-کردن-و-سوزش-سر-دل-ا...

Translate this page

Apr 11, 2011 - یک راه حل ساده برای درمان سوزش سردل متخصصان با بازبینی چندین مطالعه مختلف در چند سال اخیر به این نتیجه رسیده‌اند که جویدن آدامس به مدت 30 دقیقه ...

ریفلاکس معده چگونه به وجود می‌آید و راه‌های درمان و پیشگیری از ...

www.salamatnews.com › بیماری

Translate this page

May 7, 2013 - البته به این بیماری، «بازگشت اسید معده به مری» نیز گفته می‌شود. سوزش سر دل می‌تواند پس از خوردن یک غذای سنگین یا هنگام خواب برای مدت چند ...

Search Results

درمان مشکل ترش کردن معده، ترش کردن - روزنامه ،سلامت

www.akairan.com/health/...salem/110826075333.html

Translate this page

درمان مشکل ترش کردن معده، ترش کردن، ریفلاکس، ریفلاکس معده، درمان ترش کردن، ... مرکز پزشکی تخصصی مایوکلینیک چند راه حل ساده برای درمان مشکل ترش کردن معده ... هم به عنوان خوردنی‌هایی شناخته شده هستند که اسید معده را کاهش داده و سوزش سردل را ...

درد معده و روش های درمان درد معده - پرتال دانشگاهی کشور

www.unp.ir/article/university/health/3699

Translate this page

Feb 6, 2015 - آگاهی داشتن در مورد بهترین درمان برای سوزش معده ( سوزش سردل) از اهمیت ... بودن اطلاعات این مقاله من فقط چند علاج کلی برای ترشی معده را ذکر می کنم.

تفاوت سوزش معده با رفلاکس اسید معده - نمناک

namnak.com/2035-تفاوت-سوزش-معده-با-رفلاکس-اس...

Translate this page

سوزش معده نگرانی زیادی ندارد ولی عدم درمان بیماری ریفلاکس منجر به بیماری جدی تری می شود. ... شود دیواره انتهای مری شبیه بافت معده شود، یعنی بعد از چند سال که مری به طور دایم با اسید معده در تماس ... زخم معده و راههای پیشگیری · پاکسازی معده با عسل ...

درمان سوزش معده - پزشکان ایران

www.pezeshkan.org/index.php?s...سوزش+معده

Translate this page

Sep 6, 2014 - رفلاکس معده در افراد علائمی نظیر سوزش سردل، درد، تهوع، سرفه‌های مزمن و تنگی نفس داشته که بهتر است ..... ○راه های پیشگیری از زخم معده چیست؟

٨ راه حل ساده برای از بین بردن رفلاکس معده (GERD) | تو با تو

2ba2.com/.../٨-راه-حل-ساده-برای-از-بین-بردن-رفلاک...

Translate this page

Jun 15, 2014 - ٨ راه حل ساده برای از بین بردن رفلاکس معده (GERD) ... اگر سوزش معده جدی گرفته نشود و مورد درمان قرار نگیرد می تواند به مری آسیب بزند و حتی خطر ابتلا به سرطان را ... بعد از غذا خوردن بلافاصله ورزش نکنید چند ساعتی صبر کنید.

ناراحتی های معده و درمان آن - وبسایت تخصصی ام اس سنتر

mscenter.ir › پزشکی › پزشکی › دانستنی های پزشکی

Translate this page

Jul 26, 2010 - 10 posts - ‎8 authors

اگر عفونت باعث ایجاد ورم معده باشد، درمان عفونت به بیماران توصیه می ‌شود. ... مایوکلینیک چند راه حل ساده برای درمان مشکل ترش کردن معده ارائه شده است. .... ما در این نوشتار، چند ترفند و توصیه برای محدود کردن یا کم کردن سوزش معده در ...

سوزش سر دل یا ترش کردن در دوران بارداری - دانشنامه فرزند

farzand.net › بارداری › علایم و مشکلات › درد و ناراحتی

Translate this page

 Rating: 4.2 - ‎109 votes

عضله حلقوی میان معده و مری از حرکت اسید های معده به سمت بالا جلوگیری می کند. دوم اینکه، با ... اگر چه شما نمی توانید سوزش سر دل را به طور کامل درمان کنید، اما راهکار هایی برای کاهش آن وجود دارد: حجم غذا را در ... اگر شما عضو ناظر هستید لطفا راه نمای رفع ایراد. ... افزایش ترشح بزاق در طول چند هفته و یا حتی چند ماه اول بارداری یکی از علایم .

سوزش سر دل به هنگام حاملگی | هفت سیب

www.7sib.ir › ... › دانشنامه سلامت › بیماری ها

Translate this page

سوزش سردل مزمنی که بطور مناسب درمان نشده باشد و سالها طول کشیده باشد، خطر سرطان مری را ... در این تست از راه بینی وارد می کنند تا به این ترتیب فشار و مقدار اسید معده ی برگشتی به ... بعد از این عمل نیز بستری شدن بیش از چند روز ضرورتی ندارد.

چگونه از سوزش معده جلوگیری کنیم؟ - فوت و فن

www.footofan.com/.../چگونه-از-سوزش-معده-جلوگیری...

Translate this page

Feb 23, 2015 - با مصرف مواد غذایی زیر می‌توانید از سوزش معده جلوگیری یا آن را درمان کنید. .... آنفولانزا در این مقاله به چند راه‌ پیشگیری از این بیماری اشاره شده است.

علایم و درمان زخم و خونریزی معده چیست؟

www.drrezadoost.ir/علایم-و-درمان-زخم-و-خونریزی-معده...

Translate this page

Mar 4, 2015 - علائم و راه های درمان قطعی زخم و خونریزی معده حاد و مزمن با دارو،جراحی،طب گیاهی و سنتی،تغذیه و رژیم ... درمان رفلاکس،ترش کردن معده و سوزش سر دل ...

موضوع: روزانه ,
تعداد بازديد : ۴۲۰ | نویسنده: omidbox nosrti | ۰ نظر