وبلاگ تفریحی




درباره ما


آپارات اهنگ,دانلود آهنگ شاد و غمگین,دانلود آهنگ عربی,دانلود آهنگ لری,آهنگباز,آهنگدونی,دانلود آهنگ کردی تهران موزیک,دانلود آهنگ شاد عروسی,دانلود اهنگ شاد رقص,دانلود آهنگ شاد تولد,دانلود اهنگ تو ماشین,دانلود آهنگ زنگ گوشی,سایت دانلود اهنگ,آپارات تصادف,آپارات موسیقی,آپارات اهنگ,آپارات کارتون,آپارات فیلم خارجی,آپارات مستند,آپارات کلیپ خنده دار,فیلم کره ای,دانلود سریال کره ای,دانلود فیلم سینمایی کره ای,عکس بازیگران زن ایرانی,عکس بازیگران مرد ایرانی,عکس خوانندگان

راهنمای خرید سبزیجات و میوه ها


نکات خرید سبزیجات, نکات خرید میوه, راهنمای خرید میوه

همانطور که می دانید تغذیه نقش مهمی در سلامت بدن دارد. همچنین خرید مواد غذایی نیز به دقت زیادی نیاز دارد. در این مقاله نکات مهم در خرید میوه و سبزی را برای شما عزیزان ارائه می دهیم. با ما همراه شوید.

۱ – میوه های لک دار و خراب را نخرید زیرا مشخص است مدت ها از زمان چینش این نوع میوه ها از بوته یا درخت گذشته و ارزش غذایی آنها به شدت پایین آمده است.

۲ – دنبال میوه های خیلی درشت نباشید. میوه هایی با اندازه طبیعی بخرید. برای درشت شدن میوه ها از کود و سم بیشتری استفاده می شود. میزان نیترات که ماده ای سرطان زاست در کود و سموم شیمیایی بالاست. میوه و سبزیجات حاوی نیترات هم بزرگ ترند هم تیره و کدر.

۳ – میوه هایی که بریدگی و شکستگی دارند را کنار بگذارید. اکسیداسیون باعث کاهش ارزش غذایی در این میوه ها شده است.

۴ – میوه های فصلی بخرید و از خرید میوه های انباری اجتناب کنید. میوه های انباری کال چیده می شوند و ارزش غذایی آنها بسیار پایین است.

۵ – تا جای ممکن از محصولات گلخانه ای استفاده نکنید زیرا در معرض نور خورشید نبوده اند و ویتامین کمتری دارند.

۶ – گرچه میوه های صادراتی یا گلخانه ای زیباترند اما اصلاح ژنتیکی آنها سبب تغییر فلور روده و مقاوم شدن بدن به آنتی بیوتیک ها می شود.

چگونگی خرید و شستشوی میوه و سبزیجات - تبیان

www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=207479

۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۱ ه‍.ش. - برای شستشوی میوه و سبزیجاتی که پوستشان خوردنی است، از مواد ... حتماً خودتان بهتر می‌دانید که خرید و شستشوی این میوه‌ها و سبزیجات اهمیت زیادی دارد. ... اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید.

بهترین روش نگهداری میوه و سبزی - بیتوته

www.beytoote.com/.../method-preserving-fruits-vegetables.html

بهترین مکان برای نگهداری این نوع از میوه‌ها فضایی در آشپزخانه، اتاق نشیمن یا ظرفی روی میز ناهارخوری است. ... در اختیار دارید توصیه می‌کنیم ابتدا پس از خرید، میوه‌ها را برحسب درجه رسیدگی و سفتی .... راهنمای تمیز کردن اتو,راه و روش تمیز کردن اتو ...

چگونه میوه و سبزی را تازه نگه داریم؟ - بیتوته

www.beytoote.com/housekeeping/.../keep-fruits2-vegetables-fresh.html

نگهداری میوه های تازه تازه نگه داشتن سبزیجات , نحوه نگهداری خیار , نحوه نگهداری میوه و ... میوه ها و سبزی ها ازجمله مهم ترین گروه های غذایی هستند که مصرف روزانه شان برای تمام سنین بین ۳ تا ۴ واحد توصیه می شود. .... راهنمای خرید چمدان, خرید چمدان مسافرت ...

راهنمایی خرید دستگاه خشک کن میوه و سبزی | دانستنیها - آوارس

www.avars.ir/دانستنیها/65-راهنمایی-خرید-دستگاه-خشک-کن-میوه-و-سبز...

راهنمای خرید دستگاه خشک کن میوه و سبزی میوه خشک کن دستگاهی است که روشی آسان و سالم را جهت خشک کردن میوه ها و سبزیجات در اختیار قرار می دهد... خشک کردن میوه و ...

دانلود کتاب راهنمای نگهداری میوه جات و سبزی جات - پارس بوک

www.parsbook.org/راهنمای-نگهداری-میوه-و-سبزی

توضیحات : این کتاب یک راهنمای مناسب جهت راهها و نکات نگهداری میوه و سبزی جات است ... مثلا چند نکته در مورد خرید سبزیجات : بهترین شرایط برای خرید سبزیجات ... سرما باعث می شود فعالیت آنزیم ها کاهش یافته و در نتیجه دوام سبزی بیشتر می شود .

[PDF]راهﻨﻤﺎﯼ ﺧﺮﻳﺪ ﻣﻴﻮﻩ و ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت 1 4 ½ 4 3 ½ 3 2 ½ 2 1 ½ ﻗﻴﻤﺖ ﭘﻮﻧﺪ

health.mo.gov/living/.../ShoppingGuideFruitsandVegetablesFAR.pdf

اﺑﺘﺪا ﻣﻴﻮﻩ و ﺳﺒﺰﻳ. ﺠﺎت. ﺗﺎزﻩ. و ﺳﭙﺲ. ﻳﺦ زدﻩ هﺎ. را روﯼ ﻧﻮار ﻧﻘﺎﻟﻪ ﻳﺎ ﭘﻴﺸﺨﻮان ﻗﺮار دهﻴﺪ . ﻳﺎدﺁورﯼ. : .1. در ﻣﻮاﻗﻌﯽ ﮐﻪ. WIC. ﻓﺮوش ﻓﻮق اﻟﻌﺎدﻩ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ. ﺑﺎ ﺑﻴﺶ از ﻳﮏ ﭼﮏ. ،. ﻣﻴﻮﻩ و ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺧﺮﻳﺪ ﮐﻨﻴﺪ.

برای خرید سبزی و میوه این نکته ها را بدانید! - سیمرغ

seemorgh.com › سبک زندگی › خانه و دکوراسیون › تکنیک های خانه داری

۱۲ ساعت پیش - ... غذایی خانواده است. نکته های مهمی وجود دارد که در خرید میوه و سبزیجات باید آنها را بدانید. ... برای درشت شدن میوه ها از کود و سم بیشتری استفاده می شود. میزان نیترات که ماده ای .... مرکز مشاوره و آزمایش داوطلبانه ایدز و خدمات اجتماعی احیاء.

فواید فراوان میوه ها و سبزیجات - پارسی طب

fa.parsiteb.com/فواید-فراوان-میوه-ها-و-سبزیجات/

البته سبزیها نیز اگرچه به پای میوه ها نمی رسند ولی آنها هم سرشار از فیبر هستند. توصیه می شود که با خوردن میوه و سبزی روزانه ۳۰- ۲۵ گرم فیبر به بدنتان برسانید.

نمایندگی فروش اینترنتی تراش سبزیجات کاروتو karoto

karoto.4w4.ir/

نسبت به ابزارهای مشابه خود متفاوت عمل می کند و میوه ها و سبزیجات ریشه دار را مانند مداد ... را می توانید به راحتی و با استفاده از تراش میوه و سبزیجات پوست بگیرید و ...

تکنیک های خرید میوه - دانلود برنامه اندروید

androidir.ir/?p=377

کاملترین بانک اطلاعاتی انواع میوه و سبزی(پرداخت درون برنامه ای)** **شامل مجموعه آموزش های خرید و تکنیک های بسیار مهم و کاربردی** سر فصل راهنمایی های این برنامه(46 ...

چه نکاتی را در خرید و نگهداری سبزیجات رعایت کنیم؟ - تبیان

www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17385

۲۴ اردیبهشت ۱۳۸۵ ه‍.ش. - چه نکاتی را در خرید و نگهداری سبزیجات رعایت کنیم؟ گوجه فرنگی. گوجه فرنگی در سه مرحله ی سبز رسیده، صورتی و قرمز برداشت می شود ولی برای ...

[PDF]خرید سبزیجات

www.kermanshah.maj.ir/_tose_paidar/documents/12355.pdf

ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت. آﻟﻮده. ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ از ﻣﺼﺮف ﻏـﺬاﻫﺎی آﻣـﺎده ﺷـﺪه. ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺎﻧﺪوﻳﺞ ﺣﺎوی ﻛﺎﻫﻮ و ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ، ﺳﺎﻻدﻫﺎ و اﻧﻮاع ﺳـﺒﺰﻳﻬﺎی. ﺧﺎم دراﻣﺎﻛﻦ ﻋﻤﻮﻣﻲ. و ﻏﻴﺮ ﻣﻄﻤﺌﻦ. ﻣﻮاد ﻏﺬاﻳﻲ ﺧﻮدداری ﺷﻮد . ﻧﻜﺎﺗﻲ در ﻣﻮرد. ﺧﺮﻳﺪ ...

جام نیوز :: JamNews - نکاتی مهم در باره خرید و نگهداری ...

www.jamnews.ir/detail/News/226180

۵ شهریور ۱۳۹۲ ه‍.ش. - نکاتی مهم در باره خرید و نگهداری سبزیجات. در هنگام خرید سعی کنید از محصولات باز خریداری کنید چرا که خودتان می‌توانید سبزی مرغوب‌تر را ...

چه نکاتی را در خرید و نگهداری سبزیجات رعایت کنیم؟

vista.ir/article/.../چه-نکاتی-را-در-خرید-و-نگهداری-سبزیجات-رعایت-کنیم...

چه نکاتی را در خرید و نگهداری سبزیجات رعایت کنیم؟ چه نکاتی را در خرید و نگهداری سبزیجات رعایت کنیم؟ ○ گوجه فرنگی گوجه فرنگی در سه مرحله ی سبز رسیده، ...

نکات مهم در سرخ و بخارپز کردن سبزیجات - بیتوته

www.beytoote.com/.../cookery/highlights-red-steamed-vegetables1.html

راهنمای خرید و پخت ماهی ... بهترین روش پخت سیب زمینی,روش خرید سیب زمینی ... اگر تصمیم به بخارپز کردن سبزی‌جات دارید بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:.

راهنمای خرید و نگهداری سبزیجات زمستانی - افکارنیوز

www.afkarnews.ir/.../182272-راهنمای-خرید-نگهداری-سبزیجات-زمستانی

۲۱ دی ۱۳۹۱ ه‍.ش. - افکارنیوز _ اگر بدانید چطور باید این محصولات را بخرید و ذخیره کنید می توانید تا چند ماه از آنها استفاده کنید و غذاهای خوشمزه زمستانی با آنها بپزید.

ایسنا - نکاتی مهم درباره خرید و انگل‌زدایی سبزیجات

isna.ir/fa/news/.../نکاتی-مهم-درباره-خرید-و-انگل-زدایی-سبزیجات

۵ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - یک متخصص تغذیه با تاکید بر نبود نظارت بهداشتی کافی بر سبزیجات ارایه شده در سطح شهر تهران، گفت: سبزیجات به ظاهر پاک و دسته‌بندی که در ...

نکات مهم هنگام خرید میوه و سبزیجات

https://9sobh.ir/fa/news/51477/نکات-مهم-هنگام-خرید-میوه-و-سبزیجات

۲۴ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - در میادین میوه و تره بار و مغازه های میوه فروشی انواع و اقسام میوه و سبزیجات با قیمت های متفاوت به فروش می رسند. بسیاری از افراد گمان می کنند میوه ...

برای خرید مواد غذایی این نکات را در نظر بگیرید

www.hidoctor.ir/22241_برای-خرید-مواد-غذایی-این-نکات-را-در-نظر.html/

۳۰ فروردین ۱۳۹۳ ه‍.ش. - سهم بیشتری از خرید خود را به میوه و سبزی اختصاص دهید. حجم های کوچک ... نکاتی که باید هنگام خرید گروه میوه ها و سبزی ها در نظر گرفت: حتی الامکان ...

راهنمای خرید سبزیجات و میوه ها | جدیدترین ها در سایت جدیده

jadide.ir/راهنمای-خرید-سبزیجات-و-میوه-ها/

نکات خرید سبزیجات, نکات خرید میوه, راهنمای خرید میوه.



۹۵/۰۱/۰۴
بخش نظرات این مطلب
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی